Att påbörja en resa mot förändring är ofta den svåraste delen. Rädslan för det okända kan kännas överväldigande, och det gamla, bekanta mönstret kan locka med en falsk trygghet. Men sanningen är att det första steget är början på friheten. Frihet från smärta, från skam och från den destruktiva spiral som beroendet skapat.
I tillfrisknande lär vi oss att vi inte behöver göra allt på en gång. Varje steg räknas, och varje dag är en möjlighet att välja ett bättre liv. För att bryta gamla mönster krävs mod, men också ödmjukhet. Att våga be om hjälp och erkänna sina begränsningar är en styrka, inte en svaghet. Det är i sårbarheten som vi finner kraften att förändras.
Den största gåvan vi kan ge oss själva är tron på att vi är värda ett liv utan destruktivitet. Ingen av oss är definierad av våra misstag eller vårt förflutna. Vi är människor med förmågan att förändras, växa och läka.
Tanke för dagen: Jag är redo att ta första steget mot frihet. Jag förtjänar att leva ett liv fyllt av hopp, styrka och nya möjligheter.